Equipamiento
PREPÁRALOS
A continuación os incluyo una lista del material mínimo necesario para poder disfrutar de un buen trekking, sin que os falte nada.
- Mochila grande con funda para la lluvia (en la montaña la llevará un porteador)
- Mochila pequeña con funda para la lluvia (tendrá que llevarla cada uno)
- Saco de dormir ligero (para -15ºC)
- Sombrero o visera (u otra protección para el sol).
- Gafas de sol oscuras.
- Guantes ligeros.
- 4 o 5 bolsas de plástico (para meter ropa sucia, o piezas mojadas, guardar basura, ...)
- Portadocumentos para llevar al cuello, o un cinturón con bolsillos, ya que NUNCA deberéis separaros de vuestros documentos y del dinero).
- Pasaporte válido.
- 4 fotos tamaño carnet.
- 4 ó 5 metros de cuerda fina, para tender la ropa a secar.
- Media docena de pinzas para colgar la ropa.
- Frontal de diodos, o linterna.
- Pilas de recambio (se pueden compar en Katmandu).
- Una bolsa de caramelos balsámicos (se pueden comprar allí)
- Cámara fotográfica y varias pilas ya que hay dificultad de carga.
- Cantimplora.
- 4 Bragas o calzoncillos.
- Las mujeres dos sujetadores deportivos.
- 2 pares de calcetines normales.
- 3 pares de calcetines de trekking.
- 2 Camisas de manga larga.
- 2 camisas sin manga.
- 1 Polo de cuello alto
- 2 Pantalones flojos, que puedan acortarse. Preferible que sean de cintura elástica. Mejor llevar tirantes que cinturón.
- 1 Chandal completo.
- 1 Forro polar.
- 1 Buff. o un pañuelo.
- 1 para de botas de trekking.
- 1 par de chanclas.
- 1 par de tenis o un calzado ligero.
- Material de aseo (cepillo dientes, pasta, un frasco pequeño de champú, y un taco de jabón tipo "lagarto".
- Protección solar total.
- 1 colirio.
- 1 botiquín con las medicinas usuales.
- 1 barra de crema de cacao.
- 1 toalla grande.
- 2 toallas pequeñas.
- 1 impermeable muy ligero, tipo capa.
- 1 cinta para la frente (para el sudor).
- Cortauñas.
A esta lista deberéis añadirle aquellos complementos personales que consideréis oportunos: algún libro de lectura, cuadernos para tomar notas, bolígrafo, baterías, ....